Pour se faire du bien, soigner la relation à soi… et aux autres
Flow Art Thérapy
Principe : L’expérience artistique par l’état méditatif qu’elle induit, apporte équilibre, satisfaction et prise de conscience. Loin des contraintes et du contrôle, à travers des incitations guidées, chaque participant explore sa voie de création.
Organisation : Groupes de 4 à 8 participants
Le matériel est fourni. Les participants n’ont besoin d’amener qu’un carnet et une trousse.
Certains samedis de 16h à 19h à Vernaison
Prochain atelier : Samedi 31 janvier
Tarif : 40 € / 3h
Formation aux Compétences Psycho-Sociales
Principe : Chaque participant investit à son rythme la démarche pour grandir personnellement, gagner en complétude et en autonomie. La formation alterne entre apports théoriques, outillages et mises en pratiques. La participation de chacun : les regards, les paroles, l’expression des ressentis, l’écho en soi de ce qui est partagé, … nourrissent la croissance.
Le cadre sécurisant : Bienveillance, confidentialité, non jugement, prise de parole facultative en son propre nom, sont les bases du vivre ensemble de ces ateliers.
Organisation : Groupes de 4 à 8 participants
Chacun des parcours comprend un cycle 1 (de 2h) et un cycle 2 (de 2h)
Les mardis : 20h / 22h ou les samedis : 16h / 18h
Tarif : 30€ à 40€ / 2h, selon le nombre de participants
Approches : Parcours élaborés à partir de la CNV et l’Analyse Transactionnelle
Apports d’outils et mises en pratique
Thématiques :
– « Le grand chamboule-tout des émotions » : Dans cet atelier, nous allons explorer : une émotion, c’est quoi et c’est pourquoi ? Quel est son cycle ? De la normalité à la pathologie : Pourquoi l’appareil à ressenti se désaccorde ? Comment trouver son équilibre ?
– « Les Signes de Reconnaissance pour améliorer vos relations et votre communication » : Dans cet atelier, nous allons explorer : le fonctionnement des relations, le besoin de signes de reconnaissance, notre profil personnel d’échanges relationnels et comment nourrir nos échanges pour plus de satisfaction et de sérénité.
– « Oser : Grandir en confiance en soi, s’affirmer, se dire oui à soi » : Dans cet atelier, nous allons explorer : les croyances qui nous limites et que nous alimentons, notre positionnement de vie, les signes de reconnaissances dont nous avons besoin, nos Permissions, nos Protections…
Inscription : Votre participation est établie à réception de la fiche d’inscription et de l’acquittement des frais.
Contact et Renseignements/informations : sur le formulaire de contact ou par mail : mailto://1tempspoursoi69@gmail.com